Avec l’auto-amitié, accédez à votre source de bien-être, d’énergie et d’enthousiasme.

En changeant notre manière de nous parler et de nous traiter, nous améliorons notre vie et celle de notre entourage. Ce livre rassemble des histoires, des références scientifiques et des pratiques douces pour devenir un meilleur ami pour soi. Et ça change tout !

Et dire que c'est si simple !

On croit qu’il faut se secouer, se battre, se mettre des coups de pieds aux fesses pour tenter d’apparaître comme « quelqu’un de bien ». On pense que si on arrêtait de le faire, on deviendrait mou, faible, inadapté. La science nous montre que c’est faux. En se parlant et se traitant comme le ferait un véritable ami, on crée les conditions de notre épanouissement. Pierre vous propose une approche douce pour y parvenir.

Couverture du livre Mon meilleur ami, c'est moi

Parmi toutes les personnes rencontrées au cours de votre vie, une seule peut réellement contribuer à votre épanouissement et à votre bonheur. C'est vous.

Dans "Mon meilleur ami, c'est moi", Pierre s'appuie sur des recherches académiques, son expérience de thérapie et de coaching, et son parcours de vie pour vous aider à renouer cette amitié essentielle, dans une démarche associant bienveillance, rigueur et pratique.

ilios kotsou

« Une invitation à se mettre en action avec audace et bienveillance pour réenchanter notre vie. »

 Ilios Kotsou

Temoignage Christine Lewicki

"La balade à laquelle Pierre nous invite est sûre, car basée sur des recherches, et douce car nourrie de sa propre vulnérabilité."

 Christine LewickiCoach d’entreprise certifiée, conférencière, formatrice, auteur de "J'arrête de râler"(+ de 250 000 ex.)

Témoignage Philippe Gabilliet

"Un des ouvrages de développement personnel les plus originaux que j'ai lu depuis longtemps !"

Philippe Gabilliet, Professeur de Psychologie et de Management à ESCP Europe (Paris). Docteur en sciences de gestion, conférencier et coach de dirigeants.

Si vous croyez qu’être ami avec soi,
c’est « un truc de fille »,
cette vidéo est pour vous !

Entrez en amitié avec vous-même grâce à ces ressources et pratiques bienveillantes.

Inscrivez-vous maintenant pour recevoir chaque mois "la lettre de Pierre" et pour accéder à une série de ressources :
des pratiques d’auto-amitié, des conseils et des méditations guidées… C’est gratuit.

Coaching individuel

Coaching individuel

Retrouvez la confiance et l’estime de soi, l’enthousiasme et la joie de vivre. Les séances  (60 à 90’ en présentiel ou en ligne) vous aident à cultiver l’auto-amitié et le courage de la vulnérabilité, pour vous dépasser et même tirer parti de vos difficultés.

conférences

Conférences

Laissez-vous toucher par les conférences de Pierre (en public ou dans votre organisation).

Ses thèmes de prédilection sont l’auto-amitié, l’audace, le courage et l’intégrité, la bienveillance et l'intelligence collective.

Atelier de groupe

Ateliers

Pratiquer en groupe l’auto-amitié ou le courage est une expérience très touchante.
Ces ateliers permettent de mieux comprendre, accepter et apprécier notre vulnérabilité. Ainsi, nous accédons en nous à une source abondante d’amour, d’énergie et d’enthousiasme.

Couverture du livre osez plus vivez mieux

Osez... Ca change tout !

Co-écrit avec Daniel Kerrigan, et préfacé par l'entrepreneur et mécène Pierre Moorkens, “Osez... Ca change tout !” vous invite à élargir votre territoire d’action en apprenant à vous aventurer dans votre zone d'inconfort.

Basé sur des recherches scientifiques, ce livre vous aide à dépasser vos limites, prendre plus de risques et oser relever les défis auxquels vous êtes confrontés. En cultivant l’audace et le courage, mais aussi la bienveillance, vous trouverez plus de sens, de joie, de satisfaction et de bien-être dans votre vie.

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